Schmerzen im Ellenbogen sind oft auf verschiedene Ursachen wie Entzündungen, Muskelrisse oder Schleimbeutelentzündungen zurückzuführen. Schmerzen im Ellenbogen werden häufig durch eine lokale Entzündung im Ellenbogen verursacht und werden oft als Überlastungsschäden bezeichnet. Bei einer Überlastungsverletzung handelt es sich um eine Verletzung, die durch ein häufig wiederholtes Belastungsmuster ausgelöst wird, das häufig die Ursache für das Problem ist. Es gibt verschiedene Schmerzzustände in den Muskel- und Sehnenansätzen des Ellenbogengelenks, die in der Regel durch eine örtliche Entzündung verursacht werden. 

Die Sehnenansätze befinden sich an der Innen- und Außenseite des Ellenbogengelenks, und die Schmerzen treten über den deutlich spürbaren runden Knochenvorsprüngen des Gelenks auf, einer an der Außenseite und der andere an der Innenseite des Gelenks. 

Schmerzen an der Außenseite des Ellenbogens werden häufig mit einem Tennisarm in Verbindung gebracht, was bedeutet, dass sich der Sehnenansatz, der die Hand und die Finger an der Außenseite des Ellenbogens streckt, entzündet. Die Probleme entstehen oft durch Überbeanspruchung und hängen direkt damit zusammen, wie viel Sie Ihr Handgelenk und Ihre Finger benutzen. An der Außenseite des Ellenbogens wird das Problem oft als Tennisarm bezeichnet, hat aber nicht unbedingt mit dem Tennisspielen zu tun. In den letzten Jahren ist der Begriff Mausarm immer häufiger geworden. Tennisarm und Mausarm sind das gleiche Problem, das jedoch durch zwei völlig unterschiedliche Situationen verursacht wird, wobei der gemeinsame Faktor in der lokalen Überlastung des Handgelenks besteht, die die Probleme an der Außenseite des Ellenbogens verursacht. Der Tennisarm oder Mausarm verursacht Probleme im Ellenbogen bei Belastung oder in Ruhe und entsteht durch Überlastung oder falschen Gebrauch von Hand und Handgelenk. Schmerzen an der Außenseite des Ellenbogens treten häufig in Berufen auf, in denen häufig mit Gewicht in der Hand gearbeitet wird. Ein Beispiel dafür sind Handwerker, die lange Arbeitstage mit schweren Werkzeugen in relativ abnormalen Arbeitssituationen verbringen, was oft ein Auslöser für die Probleme ist. 

Bei ausgedehnten Problemen mit Schmerzen an der Außenseite des Ellenbogens muss in der Regel die Arbeitssituation überdacht werden, um das Risiko einer Überlastung des Sehnenansatzes zu verringern, die zu der lokalisierten Entzündung an der Außenseite des Ellenbogens führt. Schmerzen an der Innenseite des Ellenbogens stehen häufig im Zusammenhang mit dem Golferellenbogen, der das gleiche Problemmuster aufweist wie der Tennisellenbogen, bei dem eine Überlastung durch das Belastungsmuster der Hand und des Handgelenks verursacht wird. 

Unabhängig davon, ob die Probleme an der Innen- oder Außenseite des Ellenbogengelenks auftreten, ist es wichtig, die Entzündung zu lindern, um die Möglichkeit zu schaffen, die Schmerzen und Probleme zu reduzieren. 

Das Ellenbogengelenk ist besonders anfällig für die so genannte Bursitis. Die Schleimbeutelentzündung ist schmerzhaft und betrifft meist die äußere Spitze des Ellenbogens. Die Schleimbeutelentzündung wird auch als Studentenellenbogen bezeichnet und tritt häufig auf, wenn die äußere Spitze des Ellenbogens gegen eine härtere Oberfläche, wie z. B. einen Schreibtisch, gedrückt wird. 

Bei Schmerzen und Problemen im Ellenbogen während intensiver sportlicher Betätigung kommt es nicht selten zu einer Überstreckung des Ellenbogens, der so genannten Hyperextension. Je intensiver die Aktivität, desto größer ist das Risiko einer Überstreckung des Ellenbogens. Häufige Situationen mit Überstreckung des Ellenbogens sind z. B. Handballtorhüter oder Fußballtorhüter, die einen relativ schweren Ball weit vom Ellenbogengelenk entfernt halten, so dass die Gefahr einer Überstreckung des Ellenbogens besteht. Andere Sportarten und Aktivitäten, die Probleme verursachen können, sind in der Regel explosive Sportarten wie Speerwerfen, Volleyball und andere explosive Sportarten mit hoher Intensität. 

Hilfe bei Ellenbogenproblemen

Eine Ellbogenbandage bei Ellbogenproblemen zielt oft darauf ab, die richtigen Bedingungen für eine Entlastung oder Unterstützung zu schaffen. Eine richtig konzipierte Ellbogenbandage mit Funktionen zur Entlastung des Ellbogens schafft oft verschiedene Bedingungen, um Probleme im Laufe der Zeit zu verringern. Ellbogenbandagen tragen auch oft zu einer effektiveren Rehabilitation und einem funktionelleren Alltag bei, indem sie den Bewegungsumfang des Ellbogens nicht beeinträchtigen, sondern die Voraussetzungen für eine Entlastung und Heilung schaffen. 

Wenn die Ursache für Probleme und Schmerzen im Ellenbogen auf kraftvolle Bewegungen zurückzuführen ist, die zu einer Überdehnung des Gelenks führen, muss die Ellenbogenbandage so genannte bewegungslimitierende Bedingungen schaffen. Eine bewegungsbegrenzende Funktion bietet eine vollständig anpassbare Bandage, die leicht eingestellt und angepasst werden kann, um die Auslöser zu begrenzen, die Schmerzen und Probleme im Ellenbogen verursachen. 

Häufige Ursachen von Ellenbogenschmerzen

Häufige Ursachen von Ellenbogenschmerzen und -problemen hängen oft mit Bewegungsmustern und Einflussfaktoren zusammen, 

• Bewegungsmuster: Sich wiederholende Bewegungen während eines Arbeitstages erhöhen das Risiko, Probleme zu entwickeln, z. B. beim Malen oder bei Arbeiten mit sich wiederholenden Aufgaben
• Belastung: Je schwerer die Last in der Hand ist, desto größer sind die Auswirkungen und die Belastung auf die inneren und äußeren Sehnenansätze des Ellenbogens, z. B. das Gewicht eines Werkzeugs oder eines Pinsels.
• Langzeitbelastung, oft ohne direkte Belastung der Hand oder des Handgelenks, aber über einen längeren Zeitraum, z. B. einen ganzen Arbeitstag von 6 bis 8 Stunden. Ein Beispiel ist die Arbeit am Terminal mit einer Computermaus, bei der Hand und Handgelenk über einen längeren Zeitraum in einer ungünstigen Position gehalten werden, was das Risiko der Entwicklung einer lokalen Entzündung erhöht.
• Harter Druck auf die Außenspitze des Ellenbogens führt häufig zu Problemen mit der so genannten Bursitis. Der regelmäßige Druck der Außenspitze auf eine harte Oberfläche erzeugt eine zusätzliche ungünstige Belastung und kann eine lokale Entzündung des Schleimbeutels auslösen.
• Wiederkehrende Bewegungen außerhalb des normalen Bewegungsumfangs bringen das Ellenbogengelenk oft in eine überdehnte Position, was häufig zu Schmerzen und Problemen mit wiederkehrenden Problemen führt.

Die häufigsten Ursachen für Ellbogenprobleme sind der Tennisarm und der Golferellenbogen. Die Probleme sind dann an den inneren und äußeren knöchernen Vorsprüngen des Ellenbogens auf der Innen- und Außenseite des Ellenbogens lokalisiert. Der Tennisellenbogen wird durch eine Überlastung der Muskelansätze im Ellenbogen verursacht. Die Überlastung wird häufig durch viele einseitige Bewegungen der Hand und des Arms verursacht, die den Ellenbogen überlasten. Arbeitssituationen mit einseitigen Bewegungen, Schlägersportarten mit immer wiederkehrenden Bewegungsmustern oder das Training mit Gewichten sind nur einige häufige Auslöser für eine Überlastung des Ellenbogens und Schmerzen. Wenn Schmerzen und Wundsein im Ellenbogen auftreten, wird unbewusst der andere Arm benutzt, was das Risiko ähnlicher Probleme in beiden Ellenbogen erhöht.